Rabu, 01 Maret 2023, Sekolah Tinggi Filsafat Theologi Jakarta (STFT Jakarta) kembali melaksanakan Community Day rutin diselenggarakan oleh kampus untuk mendukung kegiatan atau memberikan semangat kepada mahasiswa/I, dosen, hingga karyawan dengan pembahasan yang beragam dan materi yang disampaikan mendukung proses belajar dan mengajar di kampus STFT Jakarta. Comday kali topik yang dibicarakan yaitu, “Mindful Learning, Mindful Community”. Dengan fasilitator dari sahabat STFT Jakarta yaitu UKRIDA (Universitas Kristen Krida Wacana), narasumbernya yaitu Dr. Yasinta Astin Sokang, S.Psi., Psikolog beserta tim sebanyak 5 orang mahasiswa/I UKRIDA (Grace, Stephanie, Micel, Jason, dan Samuel).
Kegiatan hari ini berlangsung baik secara onsite dan online, peserta yang hadir juga beragam baik yang hadir secara onsite maupun online. Untuk yang online peserta yang hadir beragam mulai dari mahasiswa/I, dosen, hingga karyawan STFT Jakarta yang juga hadir pada kegiatan Comday hari ini. Kegiatan ini dibuka dengan mengajak peserta yang hadir secara onsite dan online dengan bernyanyi “Mari kita bersuka ria”, dilanjutkan dengan kata sambutan sekaligus memperkenalkan narasumber yang disampaikan oleh Kak Amadeo mewakili panitia.
Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan pemateri yang langsung disampaikan Kak Yasinta, mengenai topik mindful. Peserta yang hadir secara onsite sangat antusias dalam mengikuti Comday hari ini, karena beberapa peserta aktif memberikan opini mereka mengenai definisi mindfulness. Sehingga kegiatan Comday hari ini atraktif dengan presentasi yang disampaikan oleh pemateri yang juga ditanggapi oleh peserta dengan memberikan opini mereka atau pandangan mereka dengan pertanyaan-pertanyaan yang diberikan oleh Kak Yasinta sebagai pemateri.
Selain mengajak untuk mendefinisikan pemahaman peserta mengenai mindful peserta juga diajak untuk menuliskan refleksi masing-masing peserta dengan materi yang disampaikan oleh kak Yasinta. Seluruh peserta juga aktif mengikuti kegiatan yang dilangsungkan baik itu menulis refleksi pribadi atau mengungkapkan opini mereka dengan materi. Materi yang disampaikan oleh Kak Yastina hari ini, mengenai mindfulness dihubungkan dengan aktivitas kegiatan belajar dan mengajar di kampus.
Selain itu, peserta diajak untuk menuliskan smart goals setiap individu dengan kertas yang dibagikan oleh tim kak Yasinta. Setelah itu baik peserta yang ikut secara onsite dan online dibagi dalam beberapa kelompok. Dengan mendiskusikan “SMART” (Specific, Measureable, Attainable, Relevant, Time-based). Sebelum menuliskan “Smart goals” peserta diajak untuk sedikit berdiskusi. Setelah menuliskan goals, para peserta yang mengikuti kegiatan hari ini menjadi lebih bersemangat untuk meraih goals yang telah mereka tuliskan. Demikian kegiatan Comday awal bulan Maret di tahun 2023 kali ini. (Wahyu).
